Wohin führt´s?

Sich spüren – Achtsamkeit mit sich selbst und den eigenen Bedürfnissen
Sich selbst vertrauen – der eigenen Wahrnehmung Raum geben Sich zeigen – sich ausdrücken
Mehr Wahlmöglichkeiten zur bewussten und kreativen Lebensgestaltung
Breiteres Repertoire an Erlebens- und Verhaltensmöglichkeiten: frei entscheiden können, nicht in Mustern reagieren müssen
ökonomischer Umgang mit den eigenen Ressourcen und dem eigenen Energiehaushalt
mehr Lebensfreude, Lebenskraft und Zufriedenheit
Präsenz: mehr Gegenwartsbezug, im Jetzt sein
Authentizität: Mut zu sich und zur eigenen Ganzheit
Integrität: Übereinstimmung von Fühlen und Handeln – geistige, seelische und körperliche Integration